پنج شنبه , ۲۷ مهر ۱۳۹۶

بایگانی/آرشیو ماهانه: آبان ۱۳۹۲

ست پاییزی برای آقایون شیک پوش

یک ست پاییزی برای آقایون شیک پوش و خوش سلیقه   امروز با یک ست شیک و کلاسیک مردانه پاییزی در خدمت شما هستم. این ست برای آقایان جوان شیک‌پوش و آقایانی با اندام کوچک و متوسط بسیار مناسب است. امسال مدل های دوطرف دگمه دار در مجموعه کت و کاپشن‌های پاییز ۲۰۰۸ نقش بسیار مهمی دارد و در انواع ... بیشتر بخوانید »

بدون دادن هزینه مانکن شوید

   ورزشی آسان و بدون دادن هزینه گزاف این ورزش بسیار مفید و لذت بخش است که تناسب اندام زیبایی را به شما هدیه میدهد چیزی نیست جز، پیاده‌روی . پیاده‌روی یکی از مفیدترین، در دسترس‌ترین و کم‌هزینه‌ترین ورزش‌ها محسوب می‌شود که به راحتی می‌توانید آن را در برنامه روزانه زندگی خود جای دهید و با داشتن برنامه غذایی مناسب ... بیشتر بخوانید »

مشاوره برای رژیم غذایی

چند توصیه طلایی برای فراموشی ریزه خواری توصیه اول کسانی که اغلب به طور سرپایی و در هر مکان و زمانی به ریزه‌خواری می‌پردازند باید سعی نمایند هر ماده‌ای که قصد میل کردن یا نوشیدن دارند را در ظرف یا لیوان مناسبی قرار داده و در حال نشسته در مکان معین نوش‌جان نمایند. اگر به این توصیه عمل کرده و ... بیشتر بخوانید »

چگونگی سرکوب میل به خوراکی های خوشمزه

  بعضی وقتا با وجود اینکه رژیم دارید و قسم خورده اید که یه ذره هم از رژیم نزنید در موقعیت هایی قرار میگیرید که از ۷ خان رستم سخت تر است. بعضی مواقع در میهمانی ها و یا دور همی های دوستانه به شما یک غذای خوشمزه مثل پیتزا تعارف میکنند با وجود اینکه شما رژیم هستید اما چشمتان ... بیشتر بخوانید »

زمان مناسب ورزش چه وقت است؟

برای همه سوال است که برای ورزش کردن غذا را قبلش بخوریم یا بعدش که بهتر لاغر کنیم، بدن تا حدود ۴ ساعت کالری بیشتری مصرف می کند. بنابراین چنانچه بعد از غذا، ورزش کنید بدن شما انرژی بیشتری می سوزاند. اما به یاد داشته باشید منظور از غذا یک وعده غذایی کوچک و سبک و منظور از ورزش یک ... بیشتر بخوانید »

چرا نمیتوانیم به ورزش کردن عادت کنیم؟

  اگر دوست دارید هر روز و در یک زمان مشخص ورزش کنید اما تنبلی میکنید و فقط دوست دارید فرار کنید برای شما ایده جالبی را بیان میکنیم. در انجام تمرینات سخت مثل تمرینات ژیمناستیکی شما نباید آنقدر به بدن خود فشارمی آورید که دیگر از ورزش زده شوید، پله پله باید پیش بروید پس برای لاغری و لذت ... بیشتر بخوانید »

اگر پوست روغنی دارید این ماسک ها برای شماست

    –         ماسک سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ را خوب به هم بزنید تا خوب کف کند مثل پشمک پوک و تو خالی ( با همزن برقی بهتر است کارتان سریع تر می شود) سپس برای تقویت و افزایش قابلیت پیوستگی بافت ها ( یعنی سفت شدن پوست صورتتان) چند قطره آب لیموترش به آن اضافه کنید. همچنین ... بیشتر بخوانید »

معرفی کاندیشن ها و تونیک های پوست

در اینجا بای شما توضیحات کوچکی از تونیک ها و کاندیشن های پوست را آورده ام امیدوارم که مورد قبولتون واقع شده باشه.       تازه کننده ها (تونیک) تازه کننده ها نقش مهمی در تمیز کردن آثار پاک کننده و کثیفی پوست دارد و باعث تسریع خون در ناحیه مورد استفاده می شود. طریقه استفاده از تازه کننده  ... بیشتر بخوانید »

چگونگی داشتن پوستی به نرمی ابریشم

  مزایای اپیلاسیون   اپیلاسیون روش حذف مو است که به طور گسترده ای شناخته شده است و در میان انواع موزدایی ها خیلی موثر است. این روش می تواند با وجود کمی درد و ناراحتی بخاطر کنده شدن موها از ریشه ایجاد می شود. بنابراین چرا اپیلاسیون  ؟ این روش برای رفع مو و یا حذف کامل مو ها ... بیشتر بخوانید »

برای پوست خشک و حساس این ماسک را بزنید

در اینجا برای شما عزیزان انواع ماسک برای پوست های خشک را ارائه میدهیم     –         ماسک ساده برای پوست های خشن یک عدد زرده تخم مرغ را با یک قاشق مرباخوری روغن زیتون خوب مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت بگذارید.چنانچه پوست خیلی خشکی دارید برای شستشن صورت از شیر استفاده کنید . –         ماسک ... بیشتر بخوانید »

آموزش گیره های موی خمیری

برای کودک دلبندتان بجای صرف هزینه اضافی در منزل خودکفا شوید و گیره های موی گوناگون با طرح های جالب بسازید. با توجه به عکس های زیر برای بچه ها گیره بسازید .   یه خمیر پر رنگ مثلا صورتی یا هر رنگ دیگه با مقدار زیادی خمیر سفید که صورتی رو به ۵ قسمت مثل عکس جدا میکنیم خمیر ... بیشتر بخوانید »

Scroll To Top