خانوم ها مرجع مدل لباس و مقالات خانوم ها
روز خود را با این نوشیدنی سالم و خوشمزه شروع کنید.
زمان تهیه: ۵ دقیقه
مواد لازم برای یک نفر:
توت فرنگی: ۶ عدد
موز: یک عدد،پوست آن را درآورید و به قطعات کوچک تقسیم کنید.
ماست:یک قاشق غذاخوری
آب یک عدد پرتقال
طرز تهیه:
• موز، ماست و توت فرنگی‌ها را درون دستگاه همزن یا غذاساز بریزید .
• مواد فوق را در دستگاه، تا آنجا که نرم و روان شوند، هم زنید و فورا آن را میل کنید.
