یکشنبه , 31 آگوست 2014

بایگانی/آرشیو برچسب ها : مزایای سویا

سویا

سویا گیاهی است که ارتفاع آن به یک متر هم می رسد. برگه های آن متناوب و گلهای آن سفید مایل به بنفش است. میوه گیاه زرد رنگ و دارای چند دانه می باشد. دانه سویا به شکل کروی و به رنگ سفید، زرد یا قهوه ای است.   خواص سویا سرشار از ویتامین A می باشد، ویتامین های B2 ... بیشتر بخوانید »

سویا

سویا گیاهی است که ارتفاع آن به یک متر هم می رسد. برگه های آن متناوب و گلهای آن سفید مایل به بنفش است. میوه گیاه زرد رنگ و دارای چند دانه می باشد. دانه سویا به شکل کروی و به رنگ سفید، زرد یا قهوه ای است.   خواص سویا سرشار از ...

طرز تهیه شامی سویا

طرز تهیه شامی با سویا, پخت شامی با سویا
  سویا جایگزینی مناسب برای گوشت قرمز   طرز تهیه شامی سویا مواد لازم برای تهیه شامی سویا:    سویا 1 پیمانه  سیب زمینی 4 عدد  فلفل دلمه ای 1 عدد  رب گوجه  1 قاشق چایخوری  پیاز 1 عدد پودر سوخاری به میزان لازم نمک فلفل. زرد چوبه به میزان لازم جایگزین کردن سویا با گوشت قرمز مشکلی ایجاد نمی کند   طرز تهیه طرز تهیه شامی سویا : ابتدا سیب زمینی ها ...

راههای خوشمزه تر پختن سویا

  برای خوشمزه کردن سویا به نکته هاى زیر دقت کنید : ابتدا سویا را در مفدار لازم آب گرم خیس کنید و یکی دو بار آب آن را عوض کنید . وقتی سویا نرم شد ، آن را در صافى بریزید تا آب آن کاملا گرفته شود سپس در ظرفى پیاز ...

دنبال تهیه یک ماکارونی خوشمزه اید؟ ماکارونی با سوسیس و سویا

ماکارونی با سوسیس و سویا
  ماکارونی با سوسیس و سویا مواد لازم : ماکارونی = 750 گرم سوسیس= 4 عدد متوسط سویا =یک پیمانه پیاز = یک عدد بزرگ رب گوجه = دوقاشق ابتدا زرد چوبه و نمک و فلفل = به میزان لازم بتدا سوسیس ها رو به قطعات ریز برش داده..اندازه ی برش ها سلیقه ای میباشد . بعد ماکارونی ها ...

خوراک گوشت گاو و کرفس

این یک غذای چینی است. در این غذا از سس سویا استفاده می شود که نوعی سس تخمیر شده است که از سویا، غلات برشته شده، آب و نمک تهیه می شود. معمولاً در غذاهای آسیایی از این نوع سس استفاده می شود. اگر چه سس سویا انواع مختلفی دارد، ...

ساندویج همبرگر سویا

همبرگر
  ساندویج همبرگر سویا   گوشت کوبیده 250 گرم . سویا خشک نصف لیوان . سیب زمینی 1 عدد . سیر 2-3 حبه پیاز 1 عدد . آرد نخودچی 1 قاشق . آویشن 1 قاشق . نمک و فلفل به مقدار لازم   طرز تهیه : سویا را 30 دقیقه در آب یا شیر قرار دهید ...

فلافل سویا

فلافل
  فلافل سویا   نخود 3 لیوان  .  سویا نصف لیوان  .  پیاز 2 عدد  .  سیر  5 حبه  .  جعفری مقداری سیب زمینی 1 عدد  .  تخم مرغ 2 عدد  .  نمک.فلفل.زردچوبه.دارچین به مقدار لازم     طرز تهیه : نخودها را از شب قبل در اب ولرم خیس کنید و تا فردا چند بار اب ...

آشنایی با روش تهیه دو اسموتی انرژی زا ؛ مخصوص صبحانه

طرز تهیه اسموتی شیر سویا, اسموتی شیر و خرما
با نوشیدن این اسموتی‌ها در وعده صبحانه، انرژی لازم را برای سراسر روز کسب کنید. 1- اسموتی شیر و خرما مواد لازم برای 2 نفر:  شیر کم چرب  یک پیمانه  موز رسیده  2 عدد  خرما  11 عدد  عسل  یک قاشق چای‌خوری  نمک  نوک قاشق چای‌خوری یخ خرد شده یک پیمانه طرز تهیه: • تمامی مواد لازم را درون دستگاه همزن ریخته و آن‌ها را تا حدی ...

خواص لوبیای سویا

لوبیا سویا,خواص لوبیا سویا
سویا قرنهاست  كه غذای مردم آسیا مخصوصا چین بوده است . چینی ها آن را همراه با برنج بعنوان غذای اصلی خود مصرف می كنند . ایالات متحده آمریكا بزرگترین تولید كننده سویا می باشد و تقریبا دو سوم محصول كل دنیا را تولید می كند . سویا در ایران ...

مینی برگر سویا

همبرگر سویا
  مینی برگر سویا   سویا 200 گرم  .  پیاز 2 عدد  .  جعفری ، شوید خرد شده 1 پیمانه تخم مرغ 2 عدد  .  آرد سفید 2 قاشق غذاخوری  .  آرد سوخاری 1 قاشق غذاخوری سماق 1 قاشق غذاخوری  .  زعفران اماده 1 قاشق غذاخوری  . نمک.فلفل به مقدار لازم     طرز تهیه : سویا را ...

خواص شیر سویا

فواید شیر سویا, خواص داروئی شیر سویا
خواص شیر سویا تاریخچه ی تهیه ی شیر سویا به 4 هزار سال قبل بازمی‌ گردد که چینی‌ ها توانستند شیر سویا را به روش خانگی تولید کنند. جالب است بدانید شیر سویا نزد چینی ‌ها از اهمیت خاصی برخوردار است؛ چرا که سویا جزو 4 دانه مقدس چینی‌ ها به‌ ...

مزایای داشتن پوست تیره و آرایش متناسب با آن

مزایای داشتن پوست تیره و آرایش متناسب با آن www.campfa.ir
رنگ های مختلف پوست احتیاج به ترکیب رنگ های متفاوتی برای آرایش دارند . کارشناسان معتقدند پوست تیره انعطاف بیشتری برای انتخاب رنگ های مختلف در آرایش دارد.  در این مقاله ی خود به شما می آموزد هنگام آرایش پوست تیره چه نکاتی را رعایت کنید .   زمینه تم و رنگ اصلی ...

ترک سیگار و واکنش بدن به آن

مزایای کوتاه مدت و بلندمدت ترک سیگار مزایای کوتاه مدت و بلندمدت ترک سیگار20 دقیقه بعد از ترک سیگار اثرات ترک از همان دقایق اولیه نمود عینی پیدا میکنند. کمتر از 20 دقیقه بعد از کشیدن آخرین سیگارتان ضربان قلب شما کم کم به سطح اولیه باز میگردد. 2 ساعت بعد از ترک ...

ماهی با سویا سس

مواد لازم: ماهی(شیر)=4 قطعه پیاز حلقه شده=2 عدد سیر=4 حبه روغن زیتون=5 قاشق غذاخوری سس سویا=6 قاشق غذاخوری آبلیمو=2 قاشق غذاخوری فلفل و زردچوبه=به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا قطعات ماهی را خوب شسته و در صافی می ریزیم تا خشک شود. سپس به آن فلفل و زردچوبه می زنیم و با دست روی آن می کشیم تا تمام ...

روماکی

مواد لازم : جگر مرغ =نیم کیلو 12 باریکه =گوشت گاو یک چهارم فنجان= سس سویا نصف قاشق چای خوری= پودر زنجبیل نصف قاشق چای خوری =پودر چیلی طرز تهیه : جگر ها را به دو نیم کرده ، باریکه های گوشت را نیز از وسط به دو نیم کنید . هر یک از باریکه های گوشت ...
Scroll To Top