جمعه , ۲۴ آبان ۱۳۹۸

نمایش مطالب موضوع : مدل مانتوی ورزشی

هماهنگی در خوش‌پوشی مهم ترین اصل است

یکی از قوانین نانوشته برای رسیدن به ظاهری مناسب ترکیب درست لباس‌هاست؛ اینکه چه بلوزی را به چه شلوار یا دامنی هماهنگ کنید و سراغ چه مدل کیف و کفشی بروید. ما خیال داریم در این صفحات به شما ایده‌های کوچکی بدهیم برای اینکه از لباس‌هایتان بهترین ترکیب را بسازید. ...

راه های حفظ انگیزه برای ورزش کردن

راه های حفظ انگیزه برای ورزش کردن 7 راه و روش که به حفظ انگیزه برای رفتن به باشگاه کمک می کنند. ثبت‌نام در یک باشگاه ورزشی کار آسانی است، اما رفتن به باشگاه به طور منظم کار دشواری است! خود شما تا بحال چند بار باشگاهتان را بخاطر کارهای دیگر نادیده ...

۵ اشتباه بزرگ در انتخاب کفش مناسب ورزشی

در تمرینات ورزشی خود بدون کدوم وسیله نمی تونید زندگی کنید؟ موزیک پلیر؟ بطری آب؟ گرمکن؟ تنها وسیله مهمی که واقعا جزو برنامه تمرینات ورزشیتون مثل دومیدانی، ایروبیک، پیاده روی، تنیس، بسکتبال هست یک جفت کتونیه مناسب است.   1 هرچی که دستتون اومد و بپوشید!   "بزرگترین اشتباهی که افراد هنگام شروع به دویدن، ...

فواید پیاده روی صبحگاهی

فواید پیاده روی صبحگاهی 7 فایده پیاده روی صبحگاهی پیاده روی صبح گاهی یکی از ورزش‌هایی است که می‌توانید خیلی از آن لذت ببرید. در طول سالیان متمادی، میلیون‌ها نفر پیاده‌روی صبح گاهی را جزو برنامه همیشگی خود قرار داده و از فواید آن بهره‌مند شده‌اند و خود را از شر بسیاری ...

بدترین فاجعه های دنیای مد

اخبار مد: بدترین فاجعه های دنیای مد!! لیستی از فاجعه های اخیر دنیای مد اخیرا در انگلستان تهیه شده است که بدترین هاشون را عنوان می کنیم تا بدانید! دبنهامز انگلستان با ترکیب جوراب و صندل در صدر این لیست قرار دارد!!! بعضیا این کار را می کنند برای همین طراحان سعی ...

مزیت کلاس های گروهی تناسب اندام

مزیت کلاس های گروهی تناسب اندام 7 مزیت و فایده کلاس های گروهی تناسب اندام کلاس‌های گروهی، راه خوبی هستند تا برنامه‌ی ورزشی در زندگی‌تان به جریان بیفتد. در کلاس‌های گروهی تناسب اندام، انواع مختلف روش‌های آموزشی، تجهیزات و تمرینات چالشی به کار گرفته می‌شود. نیازی نیست که یک رقصنده‌ی حرفه‌ای یا ...

دلایلی که چرا وزنتان کم نمی شود

دلایلی که چرا وزنتان کم نمی شود دلایل و عواملی که باعث می شوند وزن تان کم نشود. برخی اوقات خود را بسیار به زحمت می‌اندازید و مقدار زیادی پول و زمان برای برنامه‌های غذایی و ثبت نام در باشگاه های ورزشی هزینه می‌کنید، اما عجیب است که نتیجه‌ای نمی‌گیرید! در این ...

خرید چه کفش هایی برای تابستان مناسب است؟

کفش های ورزشی و کتانی را در این فصل به کل فراموش کنید چرا که تنها به مانند اجاق های زودپز پای شما را نابود می کنند. اگر کفش رسمی می خواهید می تواند از چنس های چرمی یا پارچه ای استفاده کنید.   گرمای تابستان باعث می شود تا نحوه پوشش ...

مدل مانتو مجلسی طرح سال جدید

مدل مانتوی مجلسی زیبا مخصوص سال نو را مشاهده می کنید. مانتو کره ای سال جدید   مدل مانتو و دستمال گردن دخترانه مانتو مجلسی دختران جوان مدل مانتو مخملی جدید مانتو شیک مخملی سال ۲۰۱۳ مدل مانتو

چیزهایی که باید هنگام انتخاب باشگاه به آن دقت کنید

10 چیز که هنگام باشگاه رفتن باید به آن ها دقت کنید تا انتخاب صحیحی انجام دهید. زمانی که می‌خواهید بدن زیبایی بسازید، انتخاب باشگاه از اولویت زیادی برخوردار است. احتیاج دارید تا از انتخابتان خوشحال باشید، چرا که در دراز مدت بر نحوه‌ی تمرینات شما تأثیرگذار است! طبیعتا شما باید انتخابی ...

۸ روش افزایش وزن

8 روش افزایش وزن در این مقاله با راه و روش های افزایش وزن آشنا می شوید. خواه بخاطر دلیل ورزشی و خواه دلایل شخصی، بدست آوردن چند کیلو وزن اضافه آنچنان که بنظر می‌رسد آسان نیست! برای خیلی از آدم‌ها، افزایش وزن به اندازه‌ی کم کردن وزن دشوار است. معمولاً تغییراتی ...

کی زیبا تره؟ سفید یا برنزه؟

به همین دلیل در بسیاری از فرهنگ ها، "سفید" بودن مورد حسرت همگان بوده و به عنوان نشانه رفاه مورد ستایش قرار می گرفته و "زیبا" شناخته شده است. در حال حاضر در جوامع غربی، به عکس، "سفید" بودن به معنی دوربودن از طبیعت وآفتاب و ورزش نکردن است. از همین ...

مدل مانتو سنتی ایرانی

  مانتوی های سنتی ایرانی را در طرح های مختلف مشاهده می کنید   مدل مانتو سنتی ایرانی مدل مانتو سنتی ایرانی مدل مانتو سنتی ایرانی مدل مانتو سنتی ایرانی مدل مانتو سنتی ایرانی مدل مانتو سنتی ایرانی

خداحافظی با روزهای چاقی تان

خداحافظی با روزهای چاقی تان روش هایی برای خداحافظی با چاقی خیلی از ما از شکل و تناسب انداممان راضی نیستیم. واقعیت این است که حتی خیلی از ما از روزهای چاقی‌مان رنج می‌بریم! البته این بدان معنا نیست که ما باید تمام عمرمان را این چنین سپری کنیم. اما آیا بدان معنی‌ست ...

کی زیبا تره؟ سفید یا برنزه؟

  در اکثر فرهنگ ها، زیبایی طبیعی با ویژگیهای قشر مرفه جامعه تعریف شده و می شود. در گذشته ای نه چندان دور، معیار زیبایی برای زن "سفید و کمی چاق" بود، چرا که کمی چاق بودن نشانه غذای کافی داشتن و در نتیجه، سلامت جسمانی و توانایی باروری بود. همچنین ...

نحوه ی حجیم کردن ماهیچه ها

نحوه ی حجیم کردن ماهیچه ها اینگونه  ماهیچه‌های خود را حجیم کنید؟ اگر شما جزئیات محاسبه کالری و مقدار مواد غذایی که باید مصرف کنید را نمی‌دانید نگران نباشید. جزئیات، برای محاسبات بسیار دقیق است اما بیشتر افراد چنین کاری نمی‌کنند. آگاهی در مورد بدن خود و تجربه کردن بسیار مهمتر است. ...

پیشگیری از آسیب های رایج ورزشی

پیشگیری از آسیب های رایج ورزشی راه های درمان و جلوگیری از آسیب های رایج ورزش حالا که دوباره فصل بهار شده و تابستان نزدیک است، همه‌ی ما می‌خواهیم به سراغ تمرین و ورزش برویم. خیلی از افراد تمریناتی شروع می‌کنند که یا بدنشان آماده‌ی آن تمرین نیست و یا روش صحیح ...

« قبلی 1 2 3 بعدی »

Scroll To Top